دانلود کتاب آموزش افزایش اعتماد به نفس

نویسنده : سوزان جفرز

مترجم : سپیده خلیلی
تعداد صفحات : 53
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
حجم: 319 کیلوبایت

اعتماد به نفس و خود باوری

اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ، بعضی از افراد دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که حتی در در سخت ترین شرایط نیز اعتماد به نفس دارند اما بر عکس افراد دیگری هستند که به شدت دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و با کوچکترین حرفی دچار احساس پوچی می شوند .

اما چرا این احساس مهم است و بر آن تاکید می شود ؟ چطور کمبود این حس را می توان جبران کرد؟ 

سایت استاد فرزانه معصومیان رونمایی شد

از سایت شخصی استاد فرزانه سادات معصومیان در فضای اینترنت رونمایی شد.

به گزارش روابط عمومی موسسه فرهنگی و هنری ترنم اندیشه روشن، مطالب این سایت درباره آموزش فن بیان، ارتباط کلامی، مهار استرس، تکنیک های صدا، اعتماد به نفس ، زبان بدن و ... است.

استفاده از مطالب این سایت رایگان و بازنشر آن در دیگر وب سایت ها و وبلاگها به شرط ذکر منبع بلامانع اعلام شده است.

وب سایت استاد فرزانه سادات معصومیان به نشانی www.masoomian.ir در دسترس علاقمندان است.

سگ سیاهی به نام "افسردگی"

چیزی هست که در تنهایی، در شرایط سخت، در محیطهای عمومی و در روابط خانوادگی برای شما مشکل ساز می شود؟

شما با وجود این "چیز" همیشه سرخورده و ناراحت هستید؟

و ....

دیدن این ویدئو کوتاه خالی از لطف نیست و توصیه اکید میشود. 

چک کردن گوشی موبایل همسر: صحیح یا غلط؟

باعث می‌شود احساس بدی پیدا کنید اما نمی‌توانید جلو خودتان را بگیرید. 

درمورد میل شدید و وحشتناک به چک کردن گوشی موبایل همسر و درست یا غلط بودن آن با یک روانشناس صحبت کرده‌ایم.

از بیشتر کسانی که به من برای مشاوره مراجعه می‌کنند شنیده‌ام که خیانت همسرانشان از طریق اس‌ام‌اس، ایمیل و فیسبوک بوده است. من باور ندارم که این روش‌های ارتباطی باعث باز شدن فضا برای خیانت می‌شود. فقط  گرفتن مچ آدم‌ها را آسان‌تر می‌کند.